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1、长期不吃东西会导致消化系统疾病、营养不良、低血糖等。

2、想要健康，就要定时定量的吃食物，不仅对肠胃系统有好处，还能提供人体新陈代谢所需的能量。

3、当人体长时间不进食而处于饥饿状态时，胃腺会分泌大量胃酸，由于不能被食物中和，会对胃黏膜造成刺激。

4、长期会诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，所以会对消化系统产生不良影响。

5、因为肠道系统无法吸收食物中的营养，人体的新陈代谢就会受到影响，长此以往就会诱发营养不良。

6、人体的新陈代谢需要有足够的糖分，长期不吃东西也会导致人体对糖分的过度消耗，从而引起低血糖表现为头晕、恶心等症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。